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经常有家长留言，问孩子感冒这个能不能吃、那个能不能吃。
譬如鸡蛋，据说是“发物”，吃了感冒好得更慢、咳得更急。
那这些说法有道理吗？今天就和大家浅聊一番。
ps：本文所涉观点仅代表个人意见，如有冒犯，不欢迎也不接受在我的评论区留言探讨。
感冒能吃“发物”吗？
在传统说法里，发物的“发”有诱发、助发、引发之意，吃发物容易引发旧疾。但从现代医学的角度来看，那些被列为“发物”的经典食物主要有鸡蛋、虾蟹、海鲜等，基本都是比较常见的过敏原。
所谓的“诱发旧疾”，最初的意思大概率是指很多人吃了某种或某些特定的食物之后都出现了过敏症状，而且不止一次，也都是过去曾犯过的“旧疾”。那么这些食物，便理所当然的因为容易诱发某一部分人的“旧疾”而被称为“发物”。而能引起过敏的食物又岂止这几种？于是“发物”的食物范围又开始不断地扩大...再扩大...
在没有抗过敏药、普通家庭的孩子生个病就要去掉半幅身家的年代，最能简单粗暴地减少损失的方法，就是做个彻头彻尾的“风险厌恶者”，一刀切地远离所有可能带来疾病或不适的因素——
不管自己吃了会不会不舒服，所有被称为“发物”的食物都不吃了！啥？太多了？那至少生病的时候不要吃！
此间也有一些人偷换概念，错把事件发生的“先后关系”替换成“因果关系”。例如吃了鸡蛋之后咳嗽，就直指吃鸡蛋会引起咳嗽。
可关键在于，咳嗽的发病机制和食物压根没啥关系（可能有食物过敏的，但并不是大多数）。就是不吃这个鸡蛋，该咳的还是要咳。假使此时把鸡蛋替换成了鱼，那鱼儿便成了那个会引发咳嗽的“祸首”了。
所以，只要孩子对入口的食物不过敏，怎么吃也不会“诱发旧疾”或使得感冒加重。不让孩子吃某种TA不过敏的食物，于我而言只有两个理由：
一是娃不爱吃，二是娃吃撑了。
感冒真正不能吃的东西
其实是感冒药
那孩子感冒真没有什么不能吃？非也，首当其冲就是。
美国儿科学会不建议6岁以下的孩子口服感冒药和止咳药。原因很简单：感冒药和止咳药对治疗感冒没有确切的效果，却可能引发诸如呼吸抑制、窒息等严重不良反应。
总之，孩子感冒，无效且有风险的东西都不要吃。
除此之外，爱吃啥吃啥。感冒本身就不舒服，吃点好吃的开心一下，不好吗？
end
免责声明：本文数据更新于2021年12月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
注：封面图片来源包图网。